Ervaar My Online Resort
Welkom op My Online Resort. Een innovatief platform voor persoonlijke groei en ontwikkeling.
Reflecteer met behulp van wetenschappelijk onderbouwde tools, die je uitdagen te ontdekken hoe je je vitaliteit veerkrachtig kunt voeden en versterken, terwijl je werkt aan een duurzaam welzijn en je het gevoel van vrijheid activeert, ervaart en behoudt.
Laat je inspireren hoe je vanuit je unieke authentieke kern en natuurlijke oorsprong optimaal balans kunt aanbrengen, als fundament van waaruit je je leven vorm wilt geven.
Een reis naar balans en harmonie
Volg een compleet verzorgde online reis, die je uitnodigt langs de verschillende domeinen van je leven te lopen. Je creëert stap voor stap ruimte en een gevoel van innerlijke rust, terwijl je waardevolle inzichten opdoet over hoe je je energieniveau duurzaam verhoogt en je het evenwicht in jezelf bewaart.
Je ontwikkelt vaardigheden, die je helpen om beperkende patronen te doorbreken, opnieuw verbinding te maken met je kern en je pure potentieel vorm te geven, vanuit innerlijke kracht en een hervonden kompas.
Voor organisaties, praktijken en GGZ-instellingen zijn er aanvullende mogelijkheden om extra thema’s uit te lichten. Afhankelijk van de wensen en behoeften kan hier in een module exclusieve aandacht aan worden besteed.
Verken de ruimtes van het resort
Als digitale oase beschikt het online resort over diverse online ruimtes, waarin wetenschappelijk onderbouwde tools dusdanig zijn georganiseerd, zodat je de bewegingsvrijheid ervaart je innerlijke ruimte te (her)ontdekken.
Of je nu wilt werken aan balans, focus, vertrouwen, weerbaarheid of mentale veerkracht, laat je begeleiden over het resort en ontdek hoe je de intenties vanuit je binnenwereld kernachtig kunt verbinden met je doelen in de buitenwereld.
Verken de diverse ruimtes, die het resort rijk is en ontmoet jezelf opnieuw.
Room Service
Serving in your Sense of Room
Geheel in de stijl van het resort worden tools, teksten, oefeningen, vragen en andere vormen van inspiratie je aangeboden in de vorm van verwelkomende geschenken, delicate appetizers, persoonlijke notities, verfrissende smoothies en inspirerende kokosnoten.
De roomservice van het resort is een uitnodiging stil te staan, je opnieuw af te stemmen met jezelf en kun je gebruiken als service om bewust ruimte te creëren in jezelf en je leven. Zo geef je ontspannen vorm aan je dag en geef je aandacht aan wat voor jou belangrijk is.
Ontmoet je eerste natuur
Het Online Resort bevindt zich in een gevisualiseerde omgeving van pure paradijselijke natuur, om zo de brug te maken naar de ontmoeting met jezelf en je innerlijke natuur.
Je kunt je hier opnieuw verbinden met je natuurlijke oorsprong en het leven met een ontspannen geest vormgeven vanuit rust, helderheid en zachte kracht.
Na een drukke dag, week of periode, kun je hier het moment laten ontvouwen, terwijl je jouw persoonlijke oase van rust en inspiratie binnenloopt en de ruimte neemt je in vrijheid opnieuw af te stemmen op wie je werkelijk bent.
Check in en verwelkom jezelf.
Verwelkom jezelf en laat de geluiden van de natuur, je innerlijke puurheid raken en het gevoel van harmonie bij je resoneren.
Wat doet het geluid van de natuur met je binnenwereld? Hoe kun je je erop afstemmen?
Kom thuis.
Een compleet verzorgde online reis
Start een volledig verzorgde online reis en laat je stap voor stap begeleiden over het eiland.
Elke week ontdek je hoe je wetenschappelijk onderbouwde kennis en zorgvuldig geselecteerde oefeningen kunt transformeren naar de kunde in jezelf, je persoonlijke kernkwaliteiten verder te ontwikkelen en ontplooien. De reis brengt je steeds dichter bij een natuurlijke balans, met als doel jouw kwaliteit van leven en algeheel gevoel van welbevinden te verhogen.
Vitaliseer & Voed jezelf
Voed jezelf door bewust ruimte te nemen voor reflectie. Creëer mentale rust door helderheid in je gedachten en gevoelens aan te brengen. Ontdek hoe kleine subdoelen bijdragen aan het creëren van behapbaarheid en je ondersteunen in de uitdagingen van het leven beheersbaar te maken.
Journal & Logboek
Herken in het voor jou persoonlijk ingerichte strandhuis wat je nodig hebt om afstand te kunnen nemen. Herontdek overzicht vanuit nieuwe inzichten en hoe de verschillende onderdelen van je leven in perspectief te zien. Verzamel hier je favoriete tools en oefeningen, die je ondersteunen in je dagelijkse zelfzorgrituelen.
Visualisaties & Meditaties
Ontvang verruimende visualisaties, compassievolle meditaties en stretch-oefeningen om je vanuit je center te bevrijden van dagelijkse prikkels, die zich anders onnodig diep kunnen vastzetten. Voorkom langdurige opbouw, maar geniet bovenal van oefeningen die ruimte maken voor jouw welzijn. De oefeningen zijn dagelijks toe te passen en ook te beluisteren via de voice-overs van het resort.
Vind stilte aan zee
Neem een moment de tijd om stil te staan bij mogelijk moeilijke en pijnlijke ervaringen die om heling vragen. Leer deze weer aan te kijken en er ruimte aan te geven, zodat je de reinigende werking ervan mag ervaren, en delen van jezelf opnieuw mag hervinden.
